In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, sabato 21 giugno 2025, torna a Cagliari lo Yoga Day, giunto alla sua terza edizione. L’evento si svolgerà nella splendida cornice naturale all’interno del Parco di Molentargius, e sarà un’intera giornata dedicata alla salute del corpo, alla quiete della mente e all’energia dello spirito.
Un’intera giornata all’insegna del benessere
Dalle 08:30 alle 20:30, il parco si trasformerà in un grande spazio condiviso per la pratica, la meditazione e la connessione. Il programma include:
Lezioni di Yoga aperte a tutti i livelli
Mantra e musica sacra per riequilibrare corpo e mente
Ayurveda e consigli di benessere naturale
Danze indiane per riscoprire la bellezza del movimento rituale
Massaggio sonoro con strumenti armonici e vibrazionali
Pranayama, l’arte del respiro consapevole
Un’occasione speciale per chi pratica yoga, ma anche per chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina millenaria in un contesto accogliente, libero e inclusivo.
Dove e quando
Luogo: Parco di Molentargius, Cagliari
Data: Sabato 21 giugno 2025
Orario: Dalle 08:30 alle 20:30
Ingresso: Libero, con contributo volontario e consapevole
Perché partecipare allo Yoga Day 2025
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È un evento all’aperto, in mezzo alla natura
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Offre attività gratuite per il corpo, la mente e lo spirito
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È adatto a tutte le età e livelli di esperienza
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È un momento di condivisione, benessere e comunità
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Permette di avvicinarsi allo yoga in modo autentico
Lo Yoga Day al Parco del Molentargius è più di un evento: è un invito a rallentare, ascoltare il proprio respiro e riscoprire il piacere dell’equilibrio interiore. Porta con te un tappetino, abiti comodi, acqua e un cuore aperto. Ti aspettiamo per celebrare insieme il potere della consapevolezza.
